2009年05月10日

赤い色素は若返りの色

皆さん、堺正章さんとくりーむしちゅーの　世界一受けたい授業　と言うテレビ見ましたか？

今日の3時限目赤い色素は若返りの色保健体育では　「赤い色素は若返りに効く」　という授業でした

赤い色素＝リコピン　アントシアン　アスタキサンチン　などがありますが、

特に　アスタキサンチンは高酸化力が強く、免疫力の低下を防ぎ、筋肉疲労に良いそうです

では、何を摂ればいいの？？？と言うことになりますね

それが、鮭の身　エビの殻に多く含まれるようで、

エビの殻！？　　エビの殻！！！　　　そうです！！！

桜エビなら殻ごとすべて摂取できます

赤い色素は若返りの色

赤い色素は若返りの色

赤い色素は若返りの色


鮭の切り身も三栄では扱っています

赤い色素は若返りの色

朝食に塩サケと白いご飯　　　トマトサラダにフルーツはイチゴ

完璧でしょ！！！


タグ ：清水区塩サケ伊豆の干物由比の桜エビ

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Posted by san ei-mica at 08:04 │micaの独り言
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